Reserve um tempo durante a semana para ouvir o Podcast do tema.

Ouça e reflita na letra das músicas da playlist do tema.

Faça uma oração em voz alta e converse com Deus para que o Espírito faça morada em você. Compartilhe suas dificuldades e peça para que Deus te ajude a enxergar as mudanças que você precisa fazer na sua vida.

Fale com sua dupla da semana sobre a área da sua vida em que você tem mais dificuldade em exercer o domínio próprio e procurem pensar juntos em formas de mudar esses hábitos. Se Deus já tiver revelado algo a você, compartilhe com a sua dupla.